Az úszás sok más jótékony hatása mellett csökkenti a vérnyomást. Mindez egy pár éve végzett kutatás során vált igazán világossá.
A Texas Egyetemen 43 olyan pácienst vizsgáltak, akik a magasvérnyomás-betegség korai szakaszában voltak. Megkérték őket arra, hogy vegyenek részt egy 12 hetes úszótanfolyamon.
Az eredmények elég beszédesek
A rendszeresen úszók nyugalmi szisztolés vérnyomás értékei a kutatás végére 131-ről 122-re csökkentek. Ezzel együtt pedig javultak az érfunkcióik is.
Vulkánfürdő – uszoda
Az kutatás eredményeiről hírt adó HáziPatika.com közli a kutatók megállapítását. Egyértelműen beigazolódott, hogy
“a korábban ülő életmódot folytató idősek vérnyomására és érfunkciójára kimondottan jó hatással van az úszás”.
Egyszerű, természetes, hatékony gyógymód az úszás. Miért ne használnánk ki?
Ha Ön is szeretné megelőzni a magasvérnyomás-betegség kialakulását, ússzon rendszeresen! Mi várjuk Celldömölkön.