Sokakban merül fel ez a kérdés.  A válasz viszont egyértelmű: szaunázáskor mindig mellőzzük a fürdőruhát.

Ez persze nem azt jelenti, hogy meztelenül kell izzadnunk, szaunatörölközőt ugyanis tekerhetünk magunkra. Illik továbbá padkendőt használni. Sőt, ha meztelenül szaunázunk, mondhatni kötelező ez.

Egyes szaunázók szaunasapkát is használnak, ami arra való, hogy megvédje a fejet a magas hő ellen. Érdekes módon ez gyapjúból készül.

Visszatérve kicsit a meztelen szaunázásra

A meztelen szaunázás azért ajánlott, mert a fürdőruha többnyire tartalmaz gumit, műanyagot, amik magas hő hatására oldódhatnak a szaunában. Ez pedig nem kell mondanunk, hogy egészségtelen.  

Nézzünk még pár praktikus tanácsot

• Mielőtt belépnénk a kabinba, zuhanyozzunk le.
• Másnaposan és teli hassal ne szaunázzunk.
• A szaunában ne hangoskodjunk.
• Ne vegyünk levegőt nagyra nyitott szájjal. A meleg ugyanis égetheti a torkot.
• A kezdő szaunázók inkább az alsó lépcsőfokon foglaljanak helyet.
• Az “izzadás” után vegyünk hűtőfürdőt.
• Szaunázás után pótoljuk az elvesztett folyadékot.

Fontos! Egyes betegségek esetén nem ajánlott a szaunázás. Ezért, ha bármilyen egészségügyi problémája van, a szaunázás előtt kérje ki torvosa tanácsát.

Szaunázna egy jót? Jöjjön el Celldömölkre és a gyógyfürdős lazítás mellett próbálja ki a szaunánkat is.