A pár éve Törökországból indult kezdeményezés célja, hogy megtanuljuk, miként lehet jól megélni a mindennapokat. Ehhez ajánlásokat is közöltek a szervezők, amiket Önnek is érdemes megnéznie.
Próbáljuk tehát ki legalább ezen az egy napon, hogy egy órát sétálunk, több vizet iszunk, mint máskor, kerüljük a műanyag flakonokat és helyi alapanyagból készült organikus ételeket fogyasztunk. Tegyünk jót valakivel, vacsorázzunk együtt a családdal és menjünk aludni este 10 órakor.
Ez az alap, de ennél többet is bevállalhatunk. Akár gyógyfürdős, wellness programokon is részt vehetünk.
A Global Wellness Day-hez, vagyis a wellness világnapjához egyébként több mint 100 országból 4 ezren csatlakoztak. Így ezen a napon rengeteg extra wellness eseményen lehet részt venni.
De ha nem találunk ilyet a környezetünkben, magunk is szervezhetünk lazítós programot. Ha tippre lenne szüksége, nézze meg a Vulkánfürdő szolgáltatásainak kínálatát.