Ha nem kifejezetten szereti a magas hőmérsékletet, önnek a gőzfürdő lesz az ideális. 

Persze hideg azért a gőzfürdőben sincs. Nagyjából 45 fokra számíthat az, aki gőzfürdőben lazítana. Ezzel szemben a szaunában 85-90 fokos a levegő. Jelentős különbség még, hogy a szaunában 10 százalék a páratartalom, míg a gőzben akár száz százalék is lehet.

Ami pedig az egészségre gyakorolt hatásokat illeti…

A gőz kiváló a légúti megbetegedések ellen, enyhíti az ízületi fájdalmat és a bőrre is jótékonyan hat. Plusz természetesen segít a teljes ellazulásban.

Mit nyújt a szauna?

A szaunázásnak a gőzfürdő hatásain felül immunrednszer erősítő, méregtelenítő, keringés élénkítő tulajdonsága van. Fontos azonban tudni, hogy a szaunázás az erőteljesebb hatása miatt sokkal körültekintőbb hozzáállást igényel. Vagyis ha bármilyen keringési, a szívünkkel kapcsolatos panaszunk van, csakis akkor szaunázzunk, ha az orvosunk ezt engedélyezte.

Ön hogy döntött? Tegye még nagyobb élménnyé a wellness pihenést, töltődjön szaunában, élvezze a gőzfürdő kíméletes relaxáló hatását! Akár nálunk, a Vulkánfürdőben!