Őszi D-vitamin gyűjtés gyógyfürdőzés közben

Nem csak az élmény, hanem a stresszűzés az, amiért érdemes ősszel szabadtéri gyógymedencében relaxálni… A kinti fürdőzéssel ugyanis a D-vitamin raktárakat is feltölthetjük. Miért olyan fontos ez?

Mert így sokkal védettebb lesz a szervezetünk a téli “megfázós” panaszokkal szemben. Arról nem is beszélve, hogy egyes szakértők szerint a D-vitamin  hatással van még a koronavírussal szembeni ellenálló képességünkre is.

Hogyan lehet fürdőzés közben feltölteni a D-vitamin raktárakat?

Leginkább úgy, hogy közben napozunk. Mivel a kültéri termálvíz hőmérséklete ősszel is van annyira kellemes, hogy nem fázunk benne, adott a lehetőség a napozásra. Vagyis ilyenkor is tud a szervezet a napfény hatására D-vitamint termelni. Ráadásul jóval többet, mintha csak sétálnánk a szabadban. Hiszen fürdőzés közben jóval nagyobb bőrfelületet éri a Nap sugara, mint egy szimpla hétköznapi időtöltés alkalmával. Vagyis a D-vitamin termelésre, a raktárak felöltésére is több lehetőséget kap a szervezet. 

Szerintünk érdemes az őszi kikapcsolódás megtervezésekor ezzel is kalkulálni. 

Válasszon olyan fürdőt, ahol nem csak beltérben, hanem külső medencékben is adott a lehetőség az őszi lazításra.

 

Jöjjön Celldömölkre, várjuk a Vulkánfürdőben!

 

Tünetkereső

A gyógyvíz rengeteg egészségügyi probléma kezelésében segít!